Dünya sağlık örgütü(WHO) tarafından sağlık şöyle tanımlanmıştır; herhangi bir hastalık ve güçsüzlük halinin olmaması ve bedenen, ruhen ve sosyal bakımdan tam bir iyi olma durumu.
Bu tanımı şimdi niye yaptın diye soracak olursanız,elbette ruhsal ve sosyal bozuklukların insanlar tarafından hala hastalık olarak algılanmamasından. Maalesef insanlar bedenlerine dikkat ettikleri kadar ruhlarına dikkat etmiyorlar.Ruh sağlıklarını her zaman ihmal ediyorlar ve yoksun bırakıyorlar.En kötüsü de ruhsal sorunlar karşısında doktora gitmekten çekiniyorlar.Aslında çekiniyor lafı biraz hafif kaldı.Çünkü çoğu insan psikologlara ve ya psikiyatriye gitmeyi delilik olarak görüyor.
Anlamamız gereken şu ki insanın bedeni nasıl hastalanıyorsa ruhu da hastalanabilir ve tedavi edilmesi şarttır. En basit soğuk algınlığında bile soluğu nasıl doktorun yanında alıp iyileşmek için çaba gösteriyorsak aynı çabayı ruhsal olarak kendimizi iyi hissetmediğimizde de yapmalıyız. Çünkü bizim basit sorunlar olarak adlandırdığımız bazı şeyler ilerde büyük sorunların habercisi olabiliyor.Bu yüzden uzman kişiler tarafından bilgi almakta her zaman yarar var.Nasıl ki hayatta herhangi bir konuda sıkıştığımızda bilir kişilere sorup akıl danışıyorsak aynı davranışı neden ruhsal sorunlarımızda göstermeyelim ki.Ayrıca insanın sorunlarını hiç tanımadığı birine anlatası daha kolay.Bazen hayatımıza tarafsız birinin bakması bizim işimizi daha da kolaylaştıracaktır.
İnsanların başta yaptıkları en büyük hata nasıl olsa geçer diyerek sorunları küçümsemek.Biliyoruz ki çoğu kez geçmiyor.Üstüne üstlük katlanıyor.
Çoğu insan el alem ne de kaygısıyla tedaviye en muhtaç anlarında psikiyatriye gitmek istemiyor ya da sorunlarını başkasına anlatmayı güçsüzlük olarak görüyor.
Psikolojik sıkıntılar yaşamak ne güçsüzlüktür ne de utanılacak bir şeydir.Hatta kişinin böyle sorunlarının olduğunu kabul etmesi ve çözüm yolları araması,insanlara çekinmeden söylemesi belki de en büyük güç göstergesidir.
Özellikle ruhumuza hitap edecek hiçbir güzelliğin olmadığı bu çağda insanların depresyon ve stres yaşamasından daha doğal ne olabilir. Eminim ki herkesin kendine sakladığı ve üstünü örtmeye çalıştığı sorunları muhakkak vardır. Sorun kendinize haksız mıyım?
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder